Câu kỷ tử là quả chín phơi khô của cây khởi tử (tên kỹ thuật Lycium barbarum L.), được thu hái khi đã chuyển sang màu đỏ da cam.

Mục lục nội dung

Câu Kỷ Tử Là Gì ?

Câu kỷ tử là quả chín phơi khô của cây khởi tử (tên kỹ thuật Lycium barbarum L), được thu hái khi đã chuyển sang màu đỏ da cam. Những năm gần đây, câu kỷ tử được tụng ca là vô cùng thực phẩm bởi khả năng chống lại bệnh đái dỡ đường và thậm chí cả ung thư. Ngoài ra, dòng quả này cất nhiều mạnh có thể ngăn cản quá trình lão hóa.

Giá Trị Dinh Dưỡng Của Câu Kỷ Tử

Câu kỷ tử (còn gọi là kỷ tử đỏ) mang vị đắng xen lẫn một chút vị chua nhưng tất nhiên cảm giác ngọt ở hậu vị. Bạn với thể ăn quả tươi hoặc quả khô. Đặc biệt, những chuyên gia dinh dưỡng kiểm tra cao kỷ tử sấy khô bởi hàm lượng dinh dưỡng cô đặc ở mức cao.

Giúp tóc nhanh dài

Đây là loại chất với khả năng cải thiện khả năng nâng cao cường lưu thông máu trên thân thể và da đầu, từ đó kích thích tóc tăng trưởng. Như thông tin bài viết đã nói ở trên, quả rất giàu vitamin C. Chất dinh dưỡng này giúp tiếp thu sắt, 1 khía cạnh buộc nên thiết cho sự lớn mạnh của tóc.

Cải thiện sức khỏe của phổi

Các nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ câu kỷ tử trong 4 tuần giúp giảm viêm ở phổi và tăng hoạt động của bạch huyết cầu nhằm chống lại các bệnh về phổi như cúm, hen suyễn…

Tăng cường hệ miễn dịch

Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và việc đề phòng cúm luôn đi đôi với nhau. Các vitamin trong quả câu kỷ tử có tác dụng tăng cường hiệu quả của. Điều này rất mang ích vì giải pháp tiêm phòng không nên lúc nào cũng bảo vệ bạn khỏi sự tiến công của virus.

câu kỷ tử khô

Hỗ trợ giảm đau

Câu kỷ tử sở hữu đặc tính chống viêm, có thể giúp bạn đẩy lùi 1 vài cơn đau, chẳng hạn như đau khớp. Dẫu vậy, vẫn còn hơi ít thông tin chứng minh chiếc quả này sẽ mang lại tác dụng na ná với tình trạng đau cơ bắp.

Câu kỷ tử làm cho cho đẹp da

Bạn lo lắng về làn da sậm màu cùng các nốt thâm hay vết nhăn đáng ghét? Vậy thì đừng buồn bã nữa bởi vị phúc tinh đã xuất hiện rồi đây. Bạn sở hữu biết kỷ tử mang tác dụng phải chăng trong việc điều trị nám da bởi chúng rất giàu, beta-carotene và axit amin. Những hợp chất này đều giúp cải thiện sự hiện diện của hắc sắc đẹp tố, từ ấy giúp làn da trở nên sáng hồng, mịn màng.

Ngoài phương pháp ăn trực tiếp, bạn có thể nghiền nhỏ 1 vài quả kỷ tử và trộn cùng sữa chua. Sau ấy đắp hổ lốn này lên mặt, để yên trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện việc này mỗi ngày sẽ đem đến kết quả mỹ mãn nhất cho làn da.

Chống trầm cảm

Không các giàu vitamin B và C mà kỷ tử cũng chứa mangan và chất xơ. Tất cả những chất dinh dưỡng này sẽ khiến cho tăng mức năng lượng tích cực của bạn. Loại quả mọng này đã được tiêu dùng trong y khoa cổ truyền Trung Quốc để chống trầm cảm, và rối loạn cảm xúc khác.

Thải độc gan

Các mẫu quả mọng thường được dùng cùng với rộng rãi mẫu thảo mộc truyền thống khác như cam thảo và nấm linh chi trong việc làm cho sạch gan. Theo dân gian, kỷ tử có lợi cho cả gan và thận, tương trợ phục hồi sức mạnh của cơ thể tất nhiên khả năng đào thải độc tố. Vào các ngày nóng bức, bạn hãy pha cho mình một bình trà kỷ tử để hạ hỏa và nâng cao cường nhựa sống nhé.