Bệnh yếu sinh lý ở nam giới bắt nguồn từ những yếu tố như thói quen sinh hoạt, đời sống tình dục,…Thế nhưng ít ai biết rằng chế độ ăn uống cũng là một trong những lý do gây ra các vấn đề như yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…Bài viết dưới đây, Tây Bắc Store sẽ giúp các bạn biết khi bị yếu sinh lý nam không nên ăn gì để tốt cho sức khỏe cánh mày râu.  

Chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa gây ra nhiều tác hại với cơ thể con người như cao huyết áp, bệnh tim mạch, ung thư,…Không chỉ vậy, acrylamide có ở trong chất béo bão hòa còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. 

Chất béo bão hòa gây ra nhiều tác hại
Chất béo bão hòa gây ra nhiều tác hại.

Khi được hỏi yếu sinh lý nam giới không nên ăn gì? thì các bác sĩ nam khoa khuyên cánh mày râu hạn chế ăn mỡ và nội tạng động vật. Việc hấp thụ quá nhiều chất béo bão hòa vào cơ thể khiến quá trình tuần hoàn máu đến dương vật gặp trở ngại, dẫn đến cương dương khó. 

Tránh sử dụng quá nhiều đậu nành

Thực phẩm tiếp theo trả lời cho câu hỏi yếu sinh lý nam không nên ăn gì chính là đậu nành. Đậu nành được biết đến như một thần dược của chị em phụ nữ với thành phần chứa nhiều đạm và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, isoflavone có trong đậu nành ức chế hoạt tính của testosterone khiến nam giới đánh mất phong độ của mình.   

Đậu nành không tốt cho nam giới
Đậu nành không tốt cho nam giới.

Xem thêm: 

Thực phẩm, thức uống chứa nhiều đường

Thực phẩm hay nước uống có chứa nhiều đường cũng là những thứ ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới. Việc nạp quá nhiều đường vào cơ thể không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như đái tháo đường, thoái hóa thần hệ thần kinh TW và nhiều bệnh lý mãn tính khác. 

Đồ ngọt gây hại đến sức khỏe nam giới
Đồ ngọt gây hại đến sức khỏe nam giới.

Yếu sinh lý nam không nên ăn gì để chất lượng và số lượng tinh trùng được cải thiện? Nam giới hãy kiêng các thực phẩm quá nhiều đường để bảo vệ sức khỏe và đảm bảo chức năng sinh lý. Đường hay đồ ngọt chính là nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng đi xuống nhanh nhất trong tất cả các loại thực phẩm. 

Thực phẩm đóng hộp

Mặc dù thực phẩm đóng hộp có hương vị thơm ngon và rất tiện ích nhưng được các bác sĩ khuyến cáo không nên sử dụng nhiều. Đa phần các thực phẩm đóng hộp đều chứa rất nhiều chất bảo quản, phụ gia và chất béo bão hòa, đây đều là những thứ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh lý nam. 

Đồ đóng hộp có hại cho chức năng sinh lý nam
Đồ đóng hộp có hại cho chức năng sinh lý nam.

Khi bị yếu sinh lý nam không nên ăn gì? Thực tế cho thấy, nam giới có thói quen ăn thực phẩm đóng hộp trong thời gian dài sẽ gặp khó khăn khi cương dương và suy giảm nhu cầu tình dục. Đặc biệt, nếu ai đang trong giai đoạn chữa các bệnh liên quan đến sinh lý nam thì các thực phẩm đóng hộp cần kiêng tuyệt đối. 

Rượu bia – Thức uống nam giới yếu sinh lý nên kiêng

Bên cạnh các thực phẩm kể trên thì yếu sinh lý nam không nên ăn gì để cải thiện được chức năng sinh sản phái mạnh. Một trong những thức uống gây ra nhiều tác hại đối với cả sức khỏe và sinh lý nam là rượu bia. Trong rượu bia có chứa cồn, khi được dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành acetaldehyde, nếu thành phần này tích tụ nhiều sẽ gây ra tác hại với tinh trùng và khả năng tiết Testosterone trong cơ thể nam giới.   

Rượu bia có hại cho sức khỏe nam giới
Rượu bia có hại cho sức khỏe nam giới.

Ngoài nắm bắt vấn đề “Yếu sinh lý nam không nên ăn gì?”, nam giới cũng cần bổ sung các loại thảo dược thiên nhiên như rễ cây mú từn, đinh lăng, ba kích,… Để có thể đặt mua các loại dược liệu này thì bạn có thể liên hệ với Tây Bắc Store theo thông tin: 

Tây Bắc Store

  • Địa chỉ : Bản Khuông,  Đoài Dương, Trùng Khánh, Cao Bằng.
  • Website: https://taybacstore.com/ 
  • Facebook: 
  • Youtube:
  • Hotline: 0962515436
5/5 (1 Review)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.